LIFESTYLE

年末ルーティン

年末年始もあまり変わらずの私の生活なのですが
1年単位で締めくくると面白いなと感じてから
せっかくなので年末年始のルーティンを
5年ほど前から作ってやっています。

それは「ありがとうリスト」の作成。

1年を振り返っての感謝を綴ったものです

これにはポイントがありまして・・・

経験を全て感謝するもの、です。

だいたい、良い悪いは自分でジャッジしているだけであって
その経験をしたから成長したり、
考え直せたりすることがあるだけで

全ての経験を感謝にできる人は
人生を制すな、と勝手に思い込んでいます笑。

どちらにせよ、生きている時間を有効に使うには
自分の受け止め方や行動をかえること。

それだけで、人生は幸せになるから。

そしてこれに対して「否定的」になるのは、
自分がしんどいだけなのです。

「そうだな」と素直に感じて行動すると
案外止まっていたことがスムーズに進んだり
やりたいことが明確になる方向に行き始めたりするものだから。

なかなか難しいという言葉を発するから
なかなか難しいに焦点があたり
なかなか難しい受け止め方や行動をしているから。

自分のいつも使う言葉は
自分の人生をつくっています。

よかったら、
皆さんも「ありがとうリスト」を作ってみてね!

もう1度言いますが”コツ”は、
全ての経験を書き出す、です。

それでは今年も残り今日と明日で2日間。

やり残したことは、まだできますよー。

今日も最高な笑顔が繋がる1日となりますように♪

Yuki