MIND

自分のバロメーター

自分自身のバロメーターが何なのかを知っておくと

自分では気づかない疲れやストレス
もしくはモチベーションに
大きな変化がある前に気づくことができます♪

私の場合は「文章が書けなくなった時」

書けないことはないのですが
いつものように書きたいことが山盛り!という感覚ではなく

なんだか何を書こうかな・・・と
迷う瞬間に気づきます

「あ!最近忙しすぎて自分と向き合ってない!」

「何かないがしろにしていることはないかな?」

「感謝はできているかな?」

てな具合に笑

自分に知らずに余裕がなくなった時に
文章がうまく出てこず
書きたいことが途中で止まったりするのです

なのでそういう時は
・一つずつ片付けていく
・不要なものがないかもう1度リストアップする
・自分のルーティンのやっていないことがあるか見直す

そんな感じで
自分の余裕の空白を作っていきます

やっぱり大切なのですよね、それ

だからって日々追われる仕事は変わらないのですが

追われることが好きな仕事の組み方をしているので笑
それは自分の楽しいことにランクインされるのです

ただ、そのキャパを超えた時に
ブログが書けなくなるのです笑

そんな風に、”自分のバロメーター”を知っておくと
大きな体調不良や気持ちの落ち込みが起こる前に
対処ができてきます

まずは何か探ってみて!

今日もあなたが自分を昨日より好きでありますように

Yuki